Candeia

Rotina é liberdade

Um app de rotina para quem tem TDAH, construída aos poucos.

O Candeia é um app livre e gratuito pra quem tem TDAH, ou dificuldade de manter uma rotina, ter mais estabilidade no dia a dia. Você começa com um hábito pequeno, e o app mostra uma coisa de cada vez: o que fazer agora e o que vem depois.

Abrir o CandeiaGrátis, sem anúncios e sem cadastro

Como funciona

  1. Escolha um hábito pequeno. Por exemplo, beber um copo de água ao acordar. O app dá ideias pra manhã, a tarde e a noite.
  2. Diga quando e depois de quê. "Depois de desligar o despertador" ajuda a lembrar sem esforço.
  3. Marque quando fizer. Cada passo feito ganha uma pequena comemoração. Quando o hábito fica firme, o app sugere o próximo.

O que ele faz

Rotinas que crescemUm hábito de cada vez. Quando ele fica firme, o app sugere o próximo.
Uma coisa de cada vezA tela "Agora" mostra só o passo da vez, com um botão de feito.
O que facilitaSe um hábito não rola por uns dias, pergunta o que ajudaria e te lembra na hora certa.
LembretesAvisos na hora da rotina, mesmo com o app fechado.
Caderno do diaNotas rápidas sobre como você está, e tudo que você tirou da cabeça.
Foco com sininhoUm timer simples, com pausa, que avisa quando o tempo acaba.
Agenda juntoMostra seus compromissos do Google Agenda e leva suas rotinas pra lá.
Sem culpaSem sequência de dias pra perder e sem cobrança. Todo dia é um recomeço.

Pra quem é

Pra quem tem TDAH, ou suspeita que tem, e pra qualquer pessoa que se perde no dia, esquece o que ia fazer ou desanima com aplicativos cheios de listas e metas. O Candeia nasceu de um projeto de apoio e foi pensado pra ser simples de entender, com poucas coisas na tela.

Funciona no iPhone, Android e computador

O Candeia abre no navegador, sem baixar nada de loja. Pra ficar como um app no celular:

iPhone

Abra no Safari, toque em Compartilhar e depois em "Adicionar à Tela de Início". Os lembretes funcionam a partir do iOS 16.4.

Android e computador

Abra no Chrome ou no Edge e escolha "Instalar app" no menu.

Se você entrar com o Google, suas rotinas ficam iguais no celular e no computador.

Seus dados são seus

O que você registra fica no seu aparelho. Se você entrar com o Google, fica também numa pasta Candeia no seu Google Drive, pra sincronizar entre celular e computador, com uma cópia de segurança por dia.

O Candeia pede ao Google só o seu nome, o seu e-mail e acesso aos arquivos que o próprio app cria no seu Drive. Ele não vê seus outros arquivos, não vende nem compartilha seus dados e não mostra anúncios.

Detalhes na política de privacidade.

Perguntas frequentes

O Candeia é gratuito mesmo?

Sim. É livre e gratuito, sem anúncios, sem plano pago e sem precisar de cadastro.

Preciso ter diagnóstico de TDAH pra usar?

Não. Ele foi pensado pra quem tem TDAH, mas serve pra qualquer pessoa que tenha dificuldade de manter uma rotina.

Por que começar com um hábito só?

Porque tentar mudar tudo de uma vez costuma cansar e fazer desistir. Um hábito pequeno, feito com frequência, fica fácil. Aí sobra energia pro próximo.

E se eu esquecer ou pular um dia?

Tudo bem. O Candeia não conta sequência de dias nem cobra. Se um hábito não rolar por alguns dias, ele pergunta o que poderia facilitar.

Preciso entrar com o Google?

Não. Sem entrar, tudo fica guardado só no seu aparelho. Entrar com o Google serve pra usar no celular e no computador e ter cópia de segurança.

Um aviso importante

O Candeia é um apoio do dia a dia, não um tratamento. Ele não substitui acompanhamento médico ou psicológico.

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